Elementos 

a. ​EL CUERPO HUMANO,es el elemento principal de esta técnica ,​ya  que se intenta conectar a nuestro cuerpo con el medio y la música que nos rodea 
 

b. EL ESPACIO, donde se mueve el cuerpo y donde dibuja las formas.El modo en que se mueve el cuerpo en el espacio depende de la combinacion de los cuatro elementos basicos de las dinamicas:

PESO-TIEMPO-FLUJO- ESPACIO.
 

c .ESFUERZO ENERGÉTICO o  calidades de movimiento,describe como el cuerpo se mueve y dibuja formas en el espacio