El método Laban consiste en realizar un conjunto de movimientos armónicos naturales del cuerpo que permiten la conexión entre éste y la mente, pues se trabaja en la creación de figuras escénicas y en la búsqueda de un sentimiento o emoción, “de esta forma esta técnica ayuda a la formación de actores y bailarines ya que permite que elementos distintos como música y cuerpo entren en conexión.