Rutina de ejercicios

1. Mi drill iniciara con el saludo luego hare una rueda lateral , luego seguire con un angel de forma que mi cabeza quede mirando a la colchoneta.

2. Proseguiré con un volantin hacia delante con la variente de piernas cruzadas



3. Regresare a mi lugar inicial dando una volantin hacia atrás  , seguidamente hare un fuerzas de brazos .

4. Para luego continuar con parada de

cabeza cayendo en arañita.

5. Luego me levantare y hare una aranita .

6. Mi siguiente ejercicio sera una parada de nuca sobre la colchoneta.

7 . Seguiré con  una volantin con la variante de piernas abiertas.

8. Luego continuare con un rondom, y con una voltereta adelante agrupada.

9. Luego hare un arañita sin apoyo.



 

10. Continuare con una voltereta hacia adelante con piernas extentidas.

11. Luego hare un equilibrio de cabeza

para luego hacer una voltereta mas con la variante de una pierna hacia adelante y otra atras.

 

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12. Y finalmente terminare con una escuadra y un reloj.